Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze, etwas (mehr) für Gesundheit und Fitness zu unternehmen, sind gefasst. Dafür ist Gesundheitswandern genau die richtige Aktivität. Sie richtet sich an all diejenigen, die den Gang ins Fitnessstudio scheuen und auch nicht alleine auf dem heimischen Teppich turnen möchten.

Gesundheitswandern kombiniert Wandern mit ausgewählten physiotherapeutischen Bewegungen, die fit machen. Wir wandern durch die schöne Natur der Ravensberge in Potsdam und werden gemeinsam Übungen machen, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Gesundheitswanderungen punkten im Wanderfitnesspass für das Deutsche Wanderabzeichen, welches von vielen Krankenkassen mit einem Bonus belohnt wird.

• Termin: 25.01.2020
• Start: 14 Uhr Bahnhof Potsdam-Rehbrücke, an der Litfaßsäule auf Potsdamer Seite
• Strecke: ca. 5 km
• Dauer inkl. Übungen ca. 2,5 Stunden
• Kosten: 5 €/Person

Anmeldung bitte >hier