Wir laden herzlich ein zur ersten gemeinsam Gesundheitswanderung für Menschen mit Demenz!

Diese bildet den Auftakt einer regelmäßigen Reihe von kleinen Gesundheitswanderungen in Kooperation mit Bianka und Sascha vom Team WANDERKONZEPTE aus Potsdam.

Bei dieser besonderen Wanderung steht nicht das Tempo im Vordergrund, sondern das Erleben der Natur, der Austausch miteinander und das Wohlbefinden von Körper und Geist.

Datum: 26.09.2025 Uhrzeit: 13:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt: Bahnhof Potsdam Rehbrücke, Potsdamer Seite an der Litfaßsäule

Dauer und Strecke: ca. 3 Stunden / 6 km, mit mehreren Pausen

Verpflegung: Einkehr in der Teufelsklause am Teufelssee (auf eigene Kosten)

Die Wanderung wird von den erfahrenen Wanderführern Bianka und Sascha geführt Unterwegs gibt es kleine Impulse zur Achtsamkeit, Bewegungsübungen oder Gedächtnisaktivierungen – stets freiwillig und in entspannter Atmosphäre. Eine gemeinsame Einkehr in der Teufelsklause, einer kleinen Waldhütte mit Reiterhof, ist für ca. 14 Uhr geplant. Dort sorgen die Betreiber Tini und Detlef für unser leibliches Wohl mit Getränken, Kaffee und Kuchen sowie kleinem Imbissangebot. Die Ponys beiden Manni und Günni sind beim Imbiss unsere Gäste und wer gern mit den anderen Pferden auf Tuchfühlung gehen möchte, ist eingeladen, diese zu besuchen und zu streicheln.

Warum mitwandern?

• fördert geistige und körperliche Gesundheit
• stärkt das Gemeinschaftsgefühl
• schenkt schöne Erlebnisse in der Natur
• sorgt für Ruhe, Freude und Orientierung

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich. Online-Anmeldung: Per Link: https://forms.office.com/e/hipxAwFSex

Wir freuen uns auf einen schönen und entspannten Tag mit Ihnen!

Herzliche Grüße Antje Baselau, Alzheimer-Gesellschaft Brandenburg e.V. Selbsthilfe Demenz Bianka und Sascha, Team WANDERKONZEPTE

Gesundheitswandern kombiniert Wandern mit ausgewählten gymnastischen Bewegungen, die fit machen. Wir wandern durch die Ravensberge in Potsdam und machen unterwegs gemeinsam Übungen, die Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern.
Gesundheitswanderungen punkten im Wanderfitnesspass für das Deutsche Wanderabzeichen, welches von vielen Krankenkassen mit einem Bonus belohnt wird. Einen Wanderfitness-Pass könnt ihr kostenlos von uns bekommen.

• • • Termin: 28.09.2025
    • Start: 14 Uhr Bahnhof Potsdam-Rehbrücke, an der Litfasssäule
    • Strecke: ca. 6 km
    • Dauer inkl. Übungen ca. 2,5 Stunden
    • kleine Einkehr geplant
    • Kosten: 7 €/Person

verbindliche Anmeldung bitte per E-Mail an info@wanderkonzepte.de